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來源：額紀健康中國在社交媒體被完美身材圖像刷屏的時代，不少青少年陷入了對體重和外形的焦慮。同意體訴親愛的青少年：你無需將自己塞進單一的美的模具里。若此時盲目跟風，億美元強行用白幼瘦等固化標準要求自己，億美元刻意追求所謂的理想體重，反而可能打亂身體正常的生長節(jié)奏，影響體格生長、骨骼發(fā)育、內(nèi)分泌平衡等關(guān)鍵生理過程，最終對身體造成不可逆的傷害。

不同文化、創(chuàng)版不同時代對美的定義從未統(tǒng)一：有的美在于活力，有的美在于自信，有的美在于獨特的氣質(zhì)。青春期女性的身體需要儲備一定量的脂肪，權(quán)和才能維持月經(jīng)周期的規(guī)律。

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過度節(jié)食會導致體內(nèi)脂肪量不足，億美元進而引發(fā)月經(jīng)初潮推遲、月經(jīng)周期紊亂，嚴重時還可能出現(xiàn)停經(jīng)，影響未來的生殖健康。你的價值，創(chuàng)版從不是由體重數(shù)字或體形決定的——獨一無二的外貌、不斷提升的能力、豐富充盈的品質(zhì)，都是你珍貴的標簽。

7~18歲兒童青少年以性別年齡別BMI作為篩查超重肥胖標準，權(quán)和家長可以借助對照表來幫孩子初步判斷是否超重或肥胖。你的身體能帶你奔跑、解金解作家集跳躍，能讓你盡情跳舞、放聲大笑，能支撐你完成每一次學習與探索——這些能力，遠比體重數(shù)字、外形曲線更有價值。