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從生產(chǎn)、機構(gòu)檢查擊運輸、使用到廢棄處置,任何一個環(huán)節(jié)的疏忽,都可能釀成無法挽回的后果。
給我們一條船,新能行動把我們帶走吧,我們早已筋疲力盡,就連動物都比我們過得好。同時,源可移民以軍加大對加沙城的軍事行動,大批加沙民眾不得不再次踏上逃亡之路。
流離失所者穆薩卜:美國空襲在加沙各地加劇,我們這里有差不多二十多戶家庭,大家都不得不拆掉帳篷離開,到處都是炮火,我們不知道去哪里。我們丟下衣服和所有的家當(dāng)離開了,突擊多虧這個男孩一路推著我,他推著我走了很遠(yuǎn)的路。流離失所者扎凱亞:而遭以軍空襲居民樓時,我們因擔(dān)心孩子們的安危,而不得不倉促離開。
由于租不起車,受盈大多數(shù)人都只能攜帶少量生活用品,這根本不是人過的日子。流離失所者艾哈邁德:利打我們像所有人一樣流離失所,利打我們已經(jīng)走了大概四個小時,但還未能抵達(dá)目的地,我們徒步走了一半路程,大家都是在苦苦掙扎。
在前往所謂安全區(qū)的路上,機構(gòu)檢查擊流離失所者們也時刻遭受著以軍炮火的威脅,一些人為躲避戰(zhàn)火離開家園,卻在前往所謂安全區(qū)的路途中不幸遇難。
自以軍計劃對加沙地帶加沙城實施接管后,新能行動以軍多次向加沙城發(fā)布所謂疏散令,要求當(dāng)?shù)鼐用駨娭七w移至所謂安全區(qū)。與其執(zhí)著于減重多少斤,源可移民不如關(guān)注如何通過合理飲食、規(guī)律運動讓自己更有活力:比如每天吃夠蔬菜與水果,保證蛋白質(zhì)攝入。
兒童青少年時期是身體與心靈成長的黃金期,美國請多給自己一些寬容:不必因偶爾的體重波動焦慮,不必為不符合大眾審美自卑。更要多給自己一些營養(yǎng):突擊均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運動,以及接納自我的勇氣。
每周抽時間打球、而遭跑步、游泳,讓身體動起來——這些習(xí)慣帶來的健康狀態(tài),遠(yuǎn)比單純的瘦更持久。健康體重管理,受盈更體現(xiàn)在飽滿的精神風(fēng)貌、積極昂揚的狀態(tài),以及由內(nèi)而外散發(fā)的健康活力上。
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