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過度節(jié)食會導致體內(nèi)脂肪量不足，只漲超進而引發(fā)月經(jīng)初潮推遲、月經(jīng)周期紊亂，嚴重時還可能出現(xiàn)停經(jīng)，影響未來的生殖健康。你的價值，基金從不是由體重數(shù)字或體形決定的——獨一無二的外貌、不斷提升的能力、豐富充盈的品質(zhì)，都是你珍貴的標簽。

7~18歲兒童青少年以性別年齡別BMI作為篩查超重肥胖標準，下半需家長可以借助對照表來幫孩子初步判斷是否超重或肥胖。你的身體能帶你奔跑、惕共跳躍，能讓你盡情跳舞、放聲大笑，能支撐你完成每一次學習與探索——這些能力，遠比體重數(shù)字、外形曲線更有價值。記住，識背真正的健康美，是讓身體自在生長，讓心靈自信發(fā)光——你的存在本身，就足夠有價值。

與其執(zhí)著于減重多少斤，風險不如關(guān)注如何通過合理飲食、規(guī)律運動讓自己更有活力：比如每天吃夠蔬菜與水果，保證蛋白質(zhì)攝入。兒童青少年時期是身體與心靈成長的黃金期，抱團請多給自己一些寬容：不必因偶爾的體重波動焦慮，不必為不符合大眾審美自卑。

更要多給自己一些營養(yǎng)：只漲超均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運動，以及接納自我的勇氣。

每周抽時間打球、基金跑步、游泳，讓身體動起來——這些習慣帶來的健康狀態(tài)，遠比單純的瘦更持久。小行星是太陽系原始星云在長成大行星過程中的中間產(chǎn)物，下半需也被稱為太陽系建筑大廈的磚石。

撞擊的相對速度一定是要很快的，惕共但同時小行星又比較小，一個高的相對速度撞一個小的目標，是一個技術(shù)上的難點。當時這顆小行星在到達近地點時，識背從255萬公里外飛掠過去，同樣沒有對地球構(gòu)成危險。

2022年5月，風險美國航空航天局發(fā)布消息稱，風險一顆名為7335（1989JA）的小行星與地球擦肩而過，并稱它是當年最具潛在破壞力的一顆：塊頭大，直徑約為1.8公里，其高度相當于世界最高建筑哈利法塔的2倍。包括聯(lián)合國在內(nèi)，抱團有多個國際組織致力于近地天體研究，抱團由各個國家航天局組成的空間任務(wù)規(guī)劃咨詢組，負責制定小行星撞擊應(yīng)對任務(wù)的啟動和執(zhí)行、應(yīng)對方案、時間期限。