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絡賬什么是真正的健康體重體重是判斷兒童青少年生長狀況和營養(yǎng)水平的重要指標之一。作為兒童青少年,號被和電要學會用批判性眼光看待這些內容,追求健康美而非纖瘦美,才能避免被單一審美綁架。
瘦仿佛被塑造成美的唯一標準,永久但處于兒童青少年時期的你,真的需要為胖擔憂嗎?兒童青少年時期是人生長發(fā)育的關鍵階段。不合理的節(jié)食減肥或許能讓體重在短期內快速下降,封禁但同時也會導致身體必需的蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質流失,直接削弱免疫系統(tǒng)功能。過度節(jié)食會導致體內脂肪量不足,直播進而引發(fā)月經初潮推遲、月經周期紊亂,嚴重時還可能出現(xiàn)停經,影響未來的生殖健康。
你的價值,權限從不是由體重數字或體形決定的——獨一無二的外貌、不斷提升的能力、豐富充盈的品質,都是你珍貴的標簽。7~18歲兒童青少年以性別年齡別BMI作為篩查超重肥胖標準,商權家長可以借助對照表來幫孩子初步判斷是否超重或肥胖。
你的身體能帶你奔跑、限西新通跳躍,能讓你盡情跳舞、放聲大笑,能支撐你完成每一次學習與探索——這些能力,遠比體重數字、外形曲線更有價值。
記住,安市真正的健康美,是讓身體自在生長,讓心靈自信發(fā)光——你的存在本身,就足夠有價值。相關報道:網信被賈國龍稱是網絡黑嘴,羅永浩:這事沒法揭過去
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