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兒童青少年時期是身體與心靈成長的黃金期，重激請多給自己一些寬容：不必因偶爾的體重波動焦慮，不必為不符合大眾審美自卑。更要多給自己一些營養(yǎng)：重激均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運動，以及接納自我的勇氣。

每周抽時間打球、重激跑步、游泳，讓身體動起來——這些習(xí)慣帶來的健康狀態(tài)，遠(yuǎn)比單純的瘦更持久。健康體重管理，重激更體現(xiàn)在飽滿的精神風(fēng)貌、積極昂揚的狀態(tài)，以及由內(nèi)而外散發(fā)的健康活力上。一旦發(fā)現(xiàn)身體有異常狀況，重激一定要及時咨詢醫(yī)生，獲取專業(yè)意見。

對兒童青少年而言，重激極端減肥方法引發(fā)的營養(yǎng)失衡、身體機能紊亂，早已不是個例。來源：重激健康中國在社交媒體被完美身材圖像刷屏的時代，不少青少年陷入了對體重和外形的焦慮。

重激親愛的青少年：你無需將自己塞進單一的美的模具里。

若此時盲目跟風(fēng)，重激強行用白幼瘦等固化標(biāo)準(zhǔn)要求自己，重激刻意追求所謂的理想體重，反而可能打亂身體正常的生長節(jié)奏，影響體格生長、骨骼發(fā)育、內(nèi)分泌平衡等關(guān)鍵生理過程，最終對身體造成不可逆的傷害。中國國民黨黨主席將于10月18日進行改選，重激目前已有9人表態(tài)參選，重激分別是：民代羅智強、前民代鄭麗文、彰化縣議長謝典林、彰化縣前縣長卓伯源、組發(fā)會前負(fù)責(zé)人張雅屏、孫文學(xué)?？傂ｉL張亞中、中常委孫健萍、前民代蔡志弘和律師李漢中。

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