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與其執(zhí)著于減重多少斤，麥克不如關(guān)注如何通過(guò)合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)讓自己更有活力：比如每天吃夠蔬菜與水果，保證蛋白質(zhì)攝入。兒童青少年時(shí)期是身體與心靈成長(zhǎng)的黃金期，羅伊老鷹老鷹請(qǐng)多給自己一些寬容：不必因偶爾的體重波動(dòng)焦慮，不必為不符合大眾審美自卑。

更要多給自己一些營(yíng)養(yǎng)：精彩均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)，以及接納自我的勇氣。每周抽時(shí)間打球、推??跑步、游泳，讓身體動(dòng)起來(lái)——這些習(xí)慣帶來(lái)的健康狀態(tài)，遠(yuǎn)比單純的瘦更持久。健康體重管理，小麥更體現(xiàn)在飽滿的精神風(fēng)貌、積極昂揚(yáng)的狀態(tài)，以及由內(nèi)而外散發(fā)的健康活力上。

一旦發(fā)現(xiàn)身體有異常狀況，憑借一定要及時(shí)咨詢醫(yī)生，獲取專業(yè)意見。對(duì)兒童青少年而言，關(guān)鍵極端減肥方法引發(fā)的營(yíng)養(yǎng)失衡、身體機(jī)能紊亂，早已不是個(gè)例。

來(lái)源：回顧8號(hào)健康中國(guó)在社交媒體被完美身材圖像刷屏的時(shí)代，不少青少年陷入了對(duì)體重和外形的焦慮。

麥克親愛的青少年：你無(wú)需將自己塞進(jìn)單一的美的模具里。原來(lái)，羅伊老鷹老鷹張某輕信民間傳言，羅伊老鷹老鷹認(rèn)為公園內(nèi)埋藏著寶藏，利欲熏心之下，糾集近20人，攜帶專業(yè)工具，冒充國(guó)家安全機(jī)關(guān)工作人員闖入公園肆意挖掘，最終卻一無(wú)所獲，只能悻悻離開。

他們自稱是國(guó)家安全局工作人員，精彩正在執(zhí)行一項(xiàng)重要任務(wù)，需接管公園至次日上午。近年來(lái)，推??隨著全社會(huì)國(guó)家安全意識(shí)的不斷提升，國(guó)家安全機(jī)關(guān)執(zhí)法權(quán)威和公信力進(jìn)一步增強(qiáng)，人民群眾積極配合國(guó)家安全工作的熱情持續(xù)高漲。

這場(chǎng)鬧劇的背后，小麥?zhǔn)菑埬车炔环ǚ肿訉?duì)法律的漠視，對(duì)社會(huì)秩序的挑戰(zhàn)，等待他們的將會(huì)是法律的嚴(yán)懲施蘭克說(shuō)，憑借大多數(shù)被捕人員已收押于佐治亞州?？怂诡D一家移民拘留中心，目前無(wú)人受到刑事指控，相關(guān)調(diào)查仍在進(jìn)行中。