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人民財(cái)訊9月19日電，李想日本前經(jīng)濟(jì)安全保障擔(dān)當(dāng)大臣高市早苗今天（9月19日）正式宣布參選執(zhí)政的自民黨總裁。

作為兒童青少年，深夜碎丟要學(xué)會(huì)用批判性眼光看待這些內(nèi)容，追求健康美而非纖瘦美，才能避免被單一審美綁架。瘦仿佛被塑造成美的唯一標(biāo)準(zhǔn)，反思但處于兒童青少年時(shí)期的你，真的需要為胖擔(dān)憂嗎？兒童青少年時(shí)期是人生長發(fā)育的關(guān)鍵階段。

不合理的節(jié)食減肥或許能讓體重在短期內(nèi)快速下降，部陣被撕但同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致身體必需的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)流失，直接削弱免疫系統(tǒng)功能。過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪量不足，營夢(mèng)夜進(jìn)而引發(fā)月經(jīng)初潮推遲、月經(jīng)周期紊亂，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)停經(jīng)，影響未來的生殖健康。你的價(jià)值，歸零從不是由體重?cái)?shù)字或體形決定的——獨(dú)一無二的外貌、不斷提升的能力、豐富充盈的品質(zhì)，都是你珍貴的標(biāo)簽。

7~18歲兒童青少年以性別年齡別BMI作為篩查超重肥胖標(biāo)準(zhǔn)，增程家長可以借助對(duì)照表來幫孩子初步判斷是否超重或肥胖。你的身體能帶你奔跑、紅利跳躍，能讓你盡情跳舞、放聲大笑，能支撐你完成每一次學(xué)習(xí)與探索——這些能力，遠(yuǎn)比體重?cái)?shù)字、外形曲線更有價(jià)值。

記住，進(jìn)垃圾桶真正的健康美，是讓身體自在生長，讓心靈自信發(fā)光——你的存在本身，就足夠有價(jià)值。

與其執(zhí)著于減重多少斤，李想不如關(guān)注如何通過合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)讓自己更有活力：比如每天吃夠蔬菜與水果，保證蛋白質(zhì)攝入。#放榜江蘇249個(gè)鎮(zhèn)入圍2025年全國千強(qiáng)鎮(zhèn)，深夜碎丟數(shù)量居首9月19日，深夜碎丟中國中小城市發(fā)展指數(shù)研究課題組和國信中小城市指數(shù)研究院發(fā)布2025年全國千強(qiáng)鎮(zhèn)發(fā)展報(bào)告。

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