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不合理的節(jié)食減肥或許能讓體重在短期內(nèi)快速下降，觀禮但同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致身體必需的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)流失，直接削弱免疫系統(tǒng)功能。過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪量不足，閱兵進(jìn)而引發(fā)月經(jīng)初潮推遲、月經(jīng)周期紊亂，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)停經(jīng)，影響未來的生殖健康。

你的價(jià)值，得的星從不是由體重?cái)?shù)字或體形決定的——獨(dú)一無二的外貌、不斷提升的能力、豐富充盈的品質(zhì)，都是你珍貴的標(biāo)簽。7~18歲兒童青少年以性別年齡別BMI作為篩查超重肥胖標(biāo)準(zhǔn)，位明家長可以借助對(duì)照表來幫孩子初步判斷是否超重或肥胖。你的身體能帶你奔跑、口碑跳躍，能讓你盡情跳舞、放聲大笑，能支撐你完成每一次學(xué)習(xí)與探索——這些能力，遠(yuǎn)比體重?cái)?shù)字、外形曲線更有價(jià)值。

記住，受邀值真正的健康美，是讓身體自在生長，讓心靈自信發(fā)光——你的存在本身，就足夠有價(jià)值。與其執(zhí)著于減重多少斤，觀禮不如關(guān)注如何通過合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)讓自己更有活力：比如每天吃夠蔬菜與水果，保證蛋白質(zhì)攝入。

兒童青少年時(shí)期是身體與心靈成長的黃金期，閱兵請(qǐng)多給自己一些寬容：不必因偶爾的體重波動(dòng)焦慮，不必為不符合大眾審美自卑。

更要多給自己一些營養(yǎng)：得的星均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)，以及接納自我的勇氣。目前計(jì)劃能夠改變3到5厘米的軌道，位明讓小行星至少幾十年到100年之內(nèi)不能夠再撞擊到地球。

研制多種手段的處置航天器和在軌評(píng)估航天器，口碑建立近地小行星防御任務(wù)庫。接受NASA航天器撞擊的小行星迪莫弗斯直徑約160米，受邀值大小與埃及金字塔大致相當(dāng)，受邀值它繞著直徑780米的另一顆小行星迪迪莫斯運(yùn)行，兩者不會(huì)對(duì)地球構(gòu)成任何威脅。

NASA行星防御協(xié)調(diào)辦公室負(fù)責(zé)人約翰遜表示：觀禮如果航天器能從小行星表面收集巨石等重物加強(qiáng)引力作用，這種方法就可以實(shí)現(xiàn)。據(jù)美國國家航空航天局（NASA）近地天體研究中心數(shù)據(jù)，閱兵目前已發(fā)現(xiàn)逾3.6萬顆近地小行星。